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生活習慣を見直して加齢臭予防

加齢臭は家族などから指摘されて気が付く事が多いと思うのですが、原因が分かれば当然予防する事が可能なので一度自分の生活習慣を見直してみる事が大事だと思います。特にタバコを吸っている方は匂いも強いような感じがするのですが活性酸素を発生させるので、抗酸化食品を多く摂っていてもムダになってしまうようです。出来れば禁煙をする事で匂いも少なくなると思います。ストレスもかなり匂いに反応するようでかなりストレスが強い時は同時に匂いも強くなってくるようです。ストレスも原因があるので特定して解決出来れば良いのですがそれが難しい場合でもストレスは適度に解消してあげる事が匂いにも身体にも良い影響を与えると思います。活性酸素はかなり加齢臭に関係してくるようですが、抗酸化食品を普段から摂取するように心掛けたり禁煙をしたり生活習慣の中からこの活性酸素の発生を抑える事がとても大事だと思います。アルコールも適度を心掛ける事も同様に大事だと思うので気を付けた方が良いと思います。